Better Foods, gli integratori che aiutano a sentirsi bene

Il benessere del nostro corpo passa anche da un'alimentazione sana, tuttavia nonostante i sacrifici e gli sforzi per seguire una dieta equilibrata, i principi contenuti negli alimenti non sono sempre sufficienti per soddisfare il nostro fabbisogno quotidiano. Ecco perché è molto importante abbinare integratori alimentari che aiutino il nostro organismo a supplire a queste carenze che, il più delle volte, si manifestano sotto forma di stanchezza, irritabilità, stress e mancanza di energia e concentrazione.

COSA SONO GLI INTEGRATORI
Si tratta di prodotti alimentari che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive come vitamine e minerali, ma anche acidi grassi essenziali, aminoacidi e fibre. Tutte queste sostanze generalmente contenute nel cibo, favoriscono il benessere della persona, prevenendo alcune malattie e migliorando il funzionamento dell'organismo.
Assunti sotto forma di compresse, capsule o gocce, gli integratori rispondono a esigenze nutrizionali precise o a condizioni fisiologiche particolari. In nessun caso, però, possono essere considerati un'alternativa ad uno stile di vita sano.

INTEGRATORI BETTER FOODS
Calcio, ferro, zinco, magnesio. Per funzionare correttamente il nostro corpo necessita di una grande varietà di minerali.
Il magnesio è fondamentale per il benessere dell'organismo, lo si trova in molti alimenti e il suo fabbisogno varia in base all'età e al sesso. Per questo motivo, oltre alla sua assunzione con un'alimentazione sana ed equilibrata, è bene utilizzare integratori specifici.
Da qualche settimana mi sono affidata a Better Foods, azienda tedesca che produce integratori alimentari naturali, ad alto dosaggio di principi attivi e privi di additivi non necessari.
A differenza di molti integratori in commercio, Better Foods crea ciò di cui il corpo ha bisogno attingendo dalle risorse più preziose presenti in natura. I prodotti Better Foods, infatti, sono naturali, privi di lattosio, glutine, istamina e fruttosio, e aiutano a sentirsi in forma ed energici.
Il Magnesio Marino di Better Foods viene estratto dalle acque profonde dell'Oceano Atlantico, tra l'Irlanda e l'Islanda. Ogni compressa contiene 375mg di magnesio (la giusta dose per donare energia e ridurre la sensazione di stanchezza) e può essere assunta in ogni momento della giornata, accompagnata da qualsiasi tipo di bevanda.

BENEFICI DEL MAGNESIO

Il magnesio è un elemento indispensabile per tutti gli apparati. Questo prezioso minerale aiuta le funzioni del sistema cardio-circolatorio regolando la pressione e il battito cardiaco, garantisce la solubilità del calcio nelle urine contrastando la formazione di calcoli renali e contribuisce al mantenimento dell'apparato muscolo-scheletrico. Grazie alle sue proprietà depurative e purificanti, questo oligoelemento è in grado di eliminare le scorie acide e garantire numerosi benefici per la pelle.

Una carenza di magnesio determina diversi disturbi, come ansia, irritabilità, stanchezza e nervosismo, ma anche cefalee, crampi e spasmi muscolari, disturbi circolatori e del sonno.

Inoltre, per noi donne il magnesio è davvero indispensabile in quanto attenua i dolori mestruali e riduce gli sbalzi d'umore e l'irritabilità tipici della sindrome premestruale. Motivo per cui ho deciso di iniziare ad assumere una compressa di Magnesio Better Foods tutti i giorni. Il mio umore e la mia energia sono nettamente migliorati e anche lo stress di certi periodi sta lasciando spazio ad una ritrovata sensazione di benessere.